从铜陵铜官山到丽江古城：全景行程规划

本攻略专为从铜陵出发的旅行者设计，结合交通、时间与体验优化，带您高效畅游丽江。

一、行程概览与交通方案

第一阶段：铜陵至丽江交通
1. 推荐高铁组合方案：从铜陵北站乘坐高铁至合肥南站（约1小时），转乘飞机直达丽江三义机场（航程约3小时）。提前预订机票可享折扣。
2. 备选铁路方案：从铜陵站乘普速列车至昆明（约28小时），再转高铁至丽江（约3.5小时），适合时间充裕的旅客。

二、七日深度游行程安排

第一天：出发与抵达
上午从铜官山出发至铜陵北站，乘高铁至合肥；下午飞抵丽江，入住古城周边特色客栈，适应海拔，夜游古城初印象。

第二天：丽江古城核心区
全天探索世界文化遗产丽江古城：参观木府、四方街、大水车，漫步青石板巷，体验纳西民居建筑。傍晚登狮子山观全景。

第三天：玉龙雪山一日游
提前预订景区门票与索道票，早晨前往蓝月谷、白水河，乘大索道登顶冰川公园。注意防寒与高原反应。

第四天：束河古镇与白沙文化
上午游览束河古镇，体验茶马古道氛围；下午探访白沙古镇，欣赏纳西壁画，感受原生态村落。

第五天：拉市海与民俗体验
上午在拉市海湿地骑马划船，下午参观纳西农家，学习东巴纸制作或刺绣工艺。

第六天：虎跳峡一日探险
包车前往虎跳峡，徒步中虎跳段，观赏金沙江激流。体力有限者可选择上虎跳观光栈道。

第七天：返程准备
上午购买鲜花饼、普洱茶等特产，午后前往三义机场，飞返合肥并转高铁回铜陵。

三、实用贴士

住宿推荐
1. 古城内客栈：体验纳西庭院，但行李搬运不便。
2. 古城南门或北门区域：交通便利，设施现代。

美食地图
必尝菜品：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、酥油茶。推荐就餐地：古城忠义市场、象山市场。

注意事项
1. 丽江海拔约2400米，注意防晒保湿，避免剧烈运动。
2. 尊重纳西族习俗，避免触碰民居门楣东巴符。
3. 雨季（6-9月）备好雨具，冬季携带防寒衣物。

四、预算参考

经济型（人均5000-6000元）：含往返交通、青旅住宿、日常餐饮。
舒适型（人均8000-10000元）：含航班升级、特色客栈、包车游览、体验项目。

这段旅程将从长江之滨的铜官山，延伸至雪山脚下的丽江古城，在自然奇观与多元文化中，完成一次跨越地理与历史的对话。